Tortilla Española De Jamón Y Queso
El omelette de jamón y queso es un clásico reconfortante que nunca pasa de moda. Con su combinación perfecta de huevos batidos, trozos jugosos de jamón y generosas porciones de queso derretido, este plato es una delicia para cualquier momento del día.
Su preparación es rápida y sencilla, convirtiéndolo en una opción ideal para desayunos, brunches o cenas rápidas. Ya sea que lo disfrutes solo o acompañado de una ensalada fresca, el omelette de jamón y queso siempre será una opción sabrosa y satisfactoria.|
Detalles |
|
|
Ración |
1 persona |
|
Tiempo |
10 minutos |
|
Dificultad: |
Fácil |
|
Receta |
General |
|
Alérgenos |
Con Lactosa |
Ingredientes:
· 2 huevos
· 2 lonchas de jamón de pavo
· 2 lonchas de queso
· 5ml de aceite de oliva
· 30ml de leche
· Al gusto: Sal, Pimienta, Perejil Y Cebollino
|
Utensilios – Sartén antiadherente – Bowl mediano – Espátula de cocina |
Preparación:
1. Bate los dos huevos con ayuda de un tenedor o un batidor de mano eléctrico. Poco a poco be agregando la leche y las especias.
2. Pon la sartén a fuego leve
3. Opcional (si no tienes una sartén antiadherente y la que posees se suele pegar todo lo que cocinas en ella, puedes untar un u papel absorbente de aceite, agregar una pizca de sal y restregarlo fuertemente por toda la sartén para que no se pegue.
BRA Sartén Aluminio Fundido Prior 22 Cm Inducción
22,81€
4. Pica tanto el jamón y el queso en daditos pequeñitos e incorpóralo en los huevos batidos.
5. Vierte la mezcla en la sartén y tapa. deja cocinar a fuego leve durante unos minutos. Cuando empiece a cuajar será a hora de cerrar la tortilla con ayuda de otra paleta de cocinar y con mucho cuidado.
6. Cocina al punto que quieras y sirve acompañando con cebollino fresco por encima. Y listo !!
Una deliciosa recetas que puede ser ideal para desayunar, comer antes de entrenar o incluso para una rica cena baja en calorías y alta en proteína.
 VALORES NUTRICIONALES Valor energético (kcal). 200 kcal Grasas 4.1 g Carbohidratos 35.2 g Proteínas 8.7 g |
|
Debido a los diferentes proveedores a los que compramos nuestros productos, la información nutricional por comida puede variar dependiendo de su región. |
Si te ha gustado estas receta te invito a que te pase por nuestro canal de YouTube: Dietasymásconem, allí encontrar más dietas, consejos y trucos para bajar de peso más rápido.
Receta Similares:
RECETA DE TORTILLA ESPAÑOLA
HUEVOS RELLENOS
GUISANTES CON HUEVO
Redes sociales
Comentarios
Publicar un comentario